学中医养生 享健康生活 ------- 余姚大隐成校开展中医养生知识培训

      为传承中医药文化，普及科学养生理念，提升辖区居民自我保健能力，近日，余姚市大隐镇成人文化技术学校组织开展中医养生知识培训活动，邀请专业医护人员现场授课实操，吸引众多居民参与学习体验。

      活动现场氛围热烈。培训不局限于理论讲解，还设置了中医适宜技术实操体验环节。医护人员现场演示拔罐、穴位保健等实用中医技法，耐心为居民讲解操作要点、适用情况与注意事项，同时为大家答疑解惑，针对性讲解肩颈不适、身体劳损等常见问题的中医调理办法。居民们围在桌旁，认真观摩学习，不少人现场体验理疗服务，近距离感受传统中医药的魅力。

     培训中，讲师用通俗易懂的语言，围绕四季养生、日常食疗、经络保健、情志调养等内容展开科普，纠正大家日常养生误区，引导群众养成科学健康的生活习惯。大家一边听讲，一边交流自身健康情况，学习热情高涨。

      此次培训，把实用的中医养生知识送到居民身边，让大家学到可操作的居家保健方法。下一步，大隐成校将持续聚焦群众健康需求，开展更多接地气、有实效的科普培训活动，不断丰富居民精神文化生活，切实提升辖区群众的获得感与幸福感。