南通通州区东社镇中和村举办“温暖冬日 健康先行”主题知识讲座

      1月8日，南通市通州区东社镇中和村举办了一场以“温暖冬日 健康先行”为主题的健康知识讲座，吸引了众多村民积极参与。此次活动旨在提高村民的健康意识，普及冬季健康知识，让村民们度过一个温暖、健康的冬天。

      活动现场，中和村村委会邀请了专业的健康讲师为村民们授课。讲师结合冬季气候特点，详细讲解了冬季常见疾病的预防和治疗措施，以及如何调整饮食和生活习惯，增强身体抵抗力。

      讲座中，讲师还针对老年人、儿童等不同人群的健康需求，提供了个性化的健康建议。并提醒村民们，冬季要注意保暖，避免感冒等呼吸道疾病；同时，要适量增加户外活动，增强体质。

      此外，讲师还向村民们介绍了如何正确洗手、佩戴口罩等日常防疫知识，强调了个人卫生的重要性。

      村民们认真聆听，不时与讲师互动，现场气氛热烈。许多村民表示，通过这次讲座，他们学到了很多实用的健康知识，对关注自己的健康有了更深的认识。

      此次健康教育主题讲座，如冬日的暖阳，温暖了在场每位村民的心田。中和村表示，今后将继续开展此类活动，让村民们享受到更多优质的健康服务。

南通市通州区东社镇社区教育中心   张如江